Balo Ki Care Kaise Kare In Hindi आसानी से करें अपने बालों की देखभाल
Balo Ki Care Kaise Kare In Hindi किसी भी इंसान चाहे वह लड़का हो या लड़की सभी को अपने बालो से बहुत ही प्यार होता हैं.बाल किसी भी इंसान की सुंदरता को दिखाते हैं,बहुत से लोग झड़ते हुए बालो से परेशान होते हैं और किसी को भी झड़ते हुए बाल अच्छे नहीं लगते हैं. सबसे पहले जान लीजिये के आज कल के प्रदुषण के वातावरण में आप अपने बालो को पैक करके तो बाहर नहीं जा सकते हैं,हाँ ये हो सकता हैं की आपके बालो ने जो धूप और गर्मी और प्रदुषण सहा हैं,उसकी देखभाल करके आप अपने बालो को मजबूती दे सकते हैं.
आसानी से करें अपने बालों की देखभाल
बालो की ग्रोथ अच्छी रखने के लिए हमें किन किन बातो पर ध्यान देना चाइये सबसे पहले हम क्या खा रहे है और हमें अपने खाने में किन किन चीजों को इस्तेमाल में लाना चाहिए इन सब बातो को बहुत ध्यान में रखना होगा . हम किस तरह से या कैसे अपने बालो की जो ग्रोथ है उसे बनाये रखे उसके बारे में कुछ जानकारी आपसे शेयर करते हैं.बालो की देख भाल के लिए आपको चाहिए की बालो को पोषण देने वाले फूड्स और प्रोड्कट का इस्तेमाल आप करना शुरू कर दे.
Balo Ki Care Kaise Kare In Hindi
अच्छा और साफ़ खाये,बाहर के जंक फ़ूड को जितना अवॉयड कर सकते हैं वो करें,बाहर जाना हैं तो जाहिर से बात हैं अगर आप बाइक चला रहे होंगे तो आप हेलमेट जरूर लगाते होंगे ,पहली बात ध्यान रखिये की हेलमेट किसी ब्रांडेड कंपनी का ही यूज़ करें,जिसमे सर में हवा अच्छी तरह से जाये और वह आपके बालो में लगे पसीने और नमी को सूखा दे हेलमेट की सफाई पर भी ध्यान दे.जिस दिन आपका ऑफ हो और उस दिन आपको बाहर न जाना हो उस दिन आप अपने हेलमेट को अच्छी तरह से धो कर सूखा ले इससे उसमे अगर कोई गन्दगी या बैक्टीरिया होगा तो वह ख़तम हो जाये.
1- सबसे पहले हमें अपने बालो में हर एक दिन छोड़ करके बालो में आयल लगाना है और बालो को अच्छे से मसाज करना है .
2- शैम्पू आपको रोज इस्तेमाल नहीं करना है.
3- कंडीशन को आपको हफ्ते में एक बार ही इस्तेमाल करे.
4- इसके साथ ही आपको अपने दिन भर के खाने में प्रोटीन का सेवन करना है उसके लिए आपको अंडे , पनीर, और साथ ही बीओटीन की मात्रा को पूरा करने के लिए बादाम और पालक का भी सेवन करना पड़ेगा .
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