Immunity Meaning In Hindi-रोज़ रात इस ड्रिंक को पीने से बढ़ाये अपनी इम्युनिटी

Immunity Meaning In Hindi-रोज़ रात इस ड्रिंक को पीने से बढ़ाये अपनी इम्युनिटी

Immunity Meaning In Hindi-आज हम आपको इम्यूनिटी को बढ़ाने का आयुर्वेदिक उपाय बताने जा रहे हैं। आप इस ड्रिंक को घर में आसानी से बना सकते हैं। आइए जानते हैं इम्यूनिटी बढ़ानी वाली ड्रिंक को बनाने के लिए हमें किन किन चीजों की जरुरत पड़ेगी और साथ ही हम जानेगे की इसे बनाने के लिए किस विधि का प्रयोग करेंगे और कैसे।

ड्रिंक बनाने के लिए सामग्री (Ingredients For Making Drinks)

पानी में भीगे हुए छुहारे- 3, 4
पानी में भीगे हुए बादाम- 3,4
दूध- 1 गिलास

ड्रिंक बनाने की विधि (Method Of Making Drink)

सबसे पहले भिगोकर रखे हुए बादाम और छुहारे को ग्राइंडर में डालकर बारीक बना लें। ग्राइंडर को चलाने से पहले ग्राइंडर में दूध डाल लें।
ग्राइंडर को 3 मिनट तक चलाएं। तीन मिनट में बादाम और छुहारे बारीक हो जाएंगे। अब इसे दूध वाले गिलास में निकाल लें। इस तरह आपकी ड्रिंक बन करके तैयार है, अब आप इसका सेवन कर सकते हैं।

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Immunity Meaning In Hindi-इम्यूनिटी हमारे शरीर की टॉक्सिन्स से लड़ने की क्षमता होती है। ये टॉक्सिन्स बक्टीरिया, वायरस, फंगस, पैरासाइट या कोई दूसरे नुकसानदायक पदार्थ हो सकते हैं। अगर हमारी इम्यूनिटी मजबूत है तो यह हमे न सिर्फ सर्दी और खांसी से बचाती है बल्कि हेपैटाइटिस, लंग इनफेक्शन, किडनी इनफेक्शन सहित और कई बीमारियों से हमारा बचाव होता है।

इसका सेवन करने का सही समय (Perfect Time To Consume It)

इसका सेवन करने का सही समय नाश्ते के बाद है या आप इसे नाश्ते के समय भी आप इस ड्रिंक का सेवन कर सकते हैं। रात को सोने से पहले बहुत से लोगों को दूध पीने की आदत होती है, वे लोग दूध की जगह पर इस ड्रिंक का सेवन कर सकते हैं।

इम्यून सिस्टम होगा मजबूत (Immune System Will Be Stronger)

इस ड्रिंक को बनाने में दूध, बादाम और छुहारे का इस्तेमाल किया जाता है। ये सभी चीजें स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होती हैं। इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाने का ये बेहद ही आसान घरेलू उपाय है।

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